Служба круглосуточной психологической помощи "Точка Опоры"

Смерть близкого человека - не просто тяжелое событие, накладывающее отпечаток на всю вашу жизнь.Это - еще и событие, которое неизбежно говорит вам немало о... вашей же собственной жизни.В том, как вы реагируете, о чем думаете, чего боитесь в связи с переживаемым горем - во всем этом очень много

Вопросом "как перестать любить" задаются многие, кто страдает от неразделенной любви или переживает болезненное расставание.Можно ли действительно помочь себе перестать любить?В каком-то смысле да: 🌼 можно осознать закономерности ваших отношений, сделать выводы, 🌼 можно поддержать себя в

Борьба с прокрастинацией...Казалось бы, заставить себя что-то делать можно только суровой дисциплиной. Что большинство и считает обычным способом выхода из прокрастинации - "надо просто себя посильнее заставлять".Как показывает практика - это не работает, как, впрочем, не работает и другая

Слово "прокрастинация" известно уже даже ленивым!Но обычно дальше слова не идет: типичный прокрастинатор может 🌼 знать кучу умных слов, 🌼 прочесть массу книг, 🌼 придумать грамотные объяснения своему бездействию и откладыванию нужных дел...И продолжать прокрастинировать. В статье психолога Ольги

Мы редко замечаем, что если нам стыдно, то в этот момент мы... идем против себя войной.Мы порой не замечаем, как на самом деле плохо мы относимся к себе сами, как мало и редко встаем на свою сторону в подобных ситуациях.🌼 Хотите избавиться от постоянного чувства стыда?🌼 Научитесь отслеживать,