
Как контролировать свои эмоции
Приведу пример из жизни своей клиентки. «Каждый день раздражаюсь на мать. Понимаю, что надо разъехаться, но как только поднимаю эту тему, сразу становлюсь виноватой и жалею ее. И снова страх и злость… Уже устала от этого бега по кругу». Иногда подсознание защищает, просто отключая эмоции. Задумка
Далее