Вопросом "как перестать любить" задаются многие, кто страдает от неразделенной любви или переживает болезненное расставание.
Можно ли действительно помочь себе перестать любить?
В каком-то смысле да: 🌼 можно осознать закономерности ваших отношений, сделать выводы, 🌼 можно поддержать себя

Борьба с прокрастинацией...
Казалось бы, заставить себя что-то делать можно только суровой дисциплиной. Что большинство и считает обычным способом выхода из прокрастинации - "надо просто себя посильнее заставлять".
Как показывает практика - это не работает, как, впрочем, не работает и

Слово "прокрастинация" известно уже даже ленивым!Но обычно дальше слова не идет: типичный прокрастинатор может 🌼 знать кучу умных слов, 🌼 прочесть массу книг, 🌼 придумать грамотные объяснения своему бездействию и откладыванию нужных дел...И продолжать прокрастинировать.
В статье психолога

Мы редко замечаем, что если нам стыдно, то в этот момент мы... идем против себя войной.
Мы порой не замечаем, как на самом деле плохо мы относимся к себе сами, как мало и редко встаем на свою сторону в подобных ситуациях.
🌼 Хотите избавиться от постоянного чувства стыда?
🌼 Научитесь

Казалось бы, устал? - отдохни! Все просто.
Но многим из вас знакомо состояние, когда усталость приходит слишком часто, становится хронической, а жизнь начинает напоминать день сурка. И при этом вы не можете просто взять и бросить работу, домашние дела, детей и т.д. Да и время на отдых у вас, в