Психотерапия в переписке поможет вам получить психологическую помощь в любое время и в любом месте, где есть смартфон. Даже в тюрьме.
Кому подойдёт формат переписки: 🌼 Командировочным. Если вы часто летаете по командировкам, и вам трудно спланировать регулярные встречи с психологом 🌼

🌼 Когда пара решает завести второго малыша, мало кто интересуется мнением первого ребенка и не всегда его заранее готовят к появлению брата или сестрички. Потом все внимание родителей переключается на младенца и пышным цветом расцветает детская ревность.
Даже если старший ребенок просил друга

🌼 «Да не пойду я к врачу! Что он мне скажет?», 🌼 «Как вспомню про врачей, еще хуже становится», 🌼 «К врачу? Подожду, может само пройдет».
Слышали такие фразы? Или может говорите их сами? Почему многие боятся врачей?
Причины могут быть: ✅ в детстве, когда ребенка пугали уколом,

✅ Забыли, когда вы в последний раз расслаблялись? ✅Хотите снять напряжение, но не знаете как? ✅Замучила тревога? ✅Устали от бессонницы?
Сейчас я могла бы написать о том, как мне было сверхтревожно и только релаксация спасла меня и всю мою семью. Такие истории сейчас часто используют в

Одиночество - то, что порой вызывает стыд, чувство неполноценности и страхи.
С другой стороны, одиночество может быть очень ресурсным состоянием. Вот только трудно об этом думать тогда, когда снова приходишь в пустой дом, когда на попытку поговорить с друзьями выслушиваешь отговорки об их